Werte finden über Widerstände

Unsere Gedanken, Muster und Entscheidungsfindungen beruhen auf unseren Werten. Deshalb ist es umso wichtiger zu wissen, welche Werte ich habe, welche am wichtigsten sind und wie sie sich auswirken. Dadurch kann ich mich besser verstehen und mit dieser Klarheit auch besser meine Grenzen wahren.

Am schnellsten findest du deine Werte über Widerstände. Wenn du aufmerksam bleibst und deine Widerstände hinterfragst, dann kannst du folgende Fragen stellen:

• Was stört mich daran?

• Um was geht es mir gerade?

• Welcher Wert könnte da getriggert werden?

Beispiel: Wenn ich höre, dass Eltern mit ihrem Kind nicht sehr liebevoll umgehen und vlt auch gemein handeln oder ich selbst gemein handle, dann zieht es meinen Bauch zusammen und ich bemerke einen Widerstand. Ergo: Mein Wert der Wertschätzung wurde getriggert, weil mir wichtig ist, dass Kinder liebevoll behandelt werden.

Beispiel: Wenn mir etwas vorgeschrieben wird (zB von einer oberen Instanz), was ich zu tun habe, dann bekomme ich oft einen Widerstand, weil ich gerne selber über mein Leben bestimmen möchte. Ergo: Mein Wert der Selbstbestimmung – der zum Wert Freiheit führt – wurde getriggert.

Beispiel: Wenn ich etwas nicht so hinbekomme, wie ich es mir vorstelle, dann kommt der Widerstand/Zweifel. Ergo: Mein Wert des Selbstwertes – der zum Wert Sein führt (so sein wie ich bin) – wurde getriggert.

Über Widerstände kommt ihr meiner Meinung nach am schnellsten an eure Werte. Hört und fühlt gut hin in den Konflikten mit anderen oder mit euch selbst.

Achtung: Achte besonders darauf, dass deine Werte nicht mit Schmerz verknüpft sind. Sonst sind sie Werte ohne Liebe – dazu in einem anderen Beitrag.

Besuch mich auf Instagram

#wertschätzungsraum #werteentscheidenüberuns #entscheidungsfindung #wertesystem #bedürfnisse #wertearbeit #wertefinden #widerstände #werteohneliebe